• Samen op onderzoek om jouw doel te bereiken.

    In coaching werken we aan een doel. Heb je een doel voor ogen of ben je juist op zoek? Coaching kan je daar bij helpen. In een aantal gesprekken werken we aan meer inzicht en bewustzijn op wat jouw doel is en hoe je dat kan bereiken.

    Read more

    De verbinding met jezelf herstellen

    Lichaamsgerichte therapie helpt je de verbinding met jezelf te herstellen. Je krijgt inzicht in patronen en maskers die je als kind hebt ontwikkeld om je staande te houden. En hoe je deze nu kunt doorbreken om weer je leven te leven zoals jij dat wilt.

    Read more

  • Wil jij ook leven in plaats van overleven?

    Wil jij met meer innerlijke kracht, met gezonde grenzen, zelfvertrouwen en ontspanning in je leven en je werk staan? 

    Lees dan verder wat de VoelKracht training, lichaamsgerichte therapie of coaching  jou kan brengen.

    Herken je je in één van de volgende vragen:
    - Zit je veel in je hoofd en wil je meer contact met je lijf?
    - Weet je soms niet waar jij staat en wat je wil in je leven?
    - Kun je goed praten, maar vind je het moeilijk om te voelen?
    - Heb je moeite met je grenzen aanvoelen en aangeven?
    - Voel je je regelmatig gespannen en wil je meer ontspannen?
    - Voel je makkelijk met een ander mee, maar vergeet je jezelf?

    Roept één of meer van deze vragen herkenning op? Dan is de VoelKracht training voor jou. De laatste training van 2019 start op dinsdag 26 november en bestaat uit 3 avonden. De training zit VOL. Wil je meedoen met de volgende VoelKracht training die start in februari? Meld je hier aan! 

    In deze lichaamsgerichte training ga je in 3 avonden je innerlijke kracht (weer) voelen, hiermee vergroot je je ‘VoelKracht’. Je leert gezonde grenzen te voelen en aan te geven. Ook leer hoe je na spanning en stress meer kunt ontspannen.

    Je gaat kracht voelen door contact met je lichaam te maken. Door met je aandacht naar binnen te gaan kun je voelen wat er werkelijk in je leeft. Dit is niet altijd makkelijk in een druk leven met veel prikkels van buitenaf. Door te focussen, te vertragen en te ontspannen ga je in de VoelKracht training meer voelen wie jij bent, waar je staat en wat jij wil. Meer info en aanmelden? Mail mij op info@hansronda.nl. 

     

    Mijn naam is Hans Ronda en ik bied coachinglichaamsgerichte therapie en trainingen aan (jong) volwassenen in Groningen.

    Mijn benadering in coaching,  therapie en trainingen is lichaamsgericht, dat betekent dat ik gebruik maak van de wijsheid van het lichaam. Om het hoofd met het lichaam en daarmee het denken weer met het voelen te verbinden. Het is een benadering van lichaam en geest. Naast methoden om meer inzicht en antwoorden te krijgen op jouw hulpvraag, werk ik ook met ervaringsgerichte technieken die helpen om meer aandacht en bewustzijn in het lichaam te brengen. Dit helpt je om met meer helderheid, kracht, ontspanning en zelfvertrouwen in het leven te staan.

    In het kader van mijn afstuderen als lichaamsgericht therapeut en geef ik deze sessies voor gereduceerd tarief. De sessies geef ik onder supervisie van het Aumm instituut.   

    Daarnaast bied ik ook psychosociale begeleiding aan mensen met die extra ondersteuning willen in het dagelijks leven. Dit kan bijvoorbeeld uit het persoonsgebonden budget (PGB) worden gefinancierd en ik ben als ZZP'er in te huren door organisaties. Zie hiervoor de pagina psychosociale begeleiding. 

    Lees hier verder wat lichaamsgerichte coachinglichaamsgerichte therapie of de VoelKracht training jou kan brengen.

    Wil je meer informatie? Of wil je een afspraak maken om vrijblijvend kennis te maken, mail me gerust! 

     

  • Coaching helpt je bij het maken van keuzes, het inslaan van nieuwe richtingen en het onderzoeken van je eigen kwaliteiten en talenten. Ik kijk met je mee, spiegel je en steun je zodat jij vanuit eigen kracht en ontspanning jouw doel kan bereiken. 

  • Wil jij (weer) in contact komen met jezelf? Met je eigen kracht en energie? Lichaamsgerichte therapie helpt je de verbinding met jezelf te herstellen. Je komt weer in contact met wie je bent zonder je maskers en overlevingsstrategieën. Vroeger hebben ze geholpen, nu kan het je in de weg staan om je eigen leven te leiden en volwassen relaties aan te gaan. 

  • De VoelKracht training is een lichaamsgerichte training voor meer innerlijke kracht, gezonde grenzen focus en ontspanning.

    Door contact met het lichaam te maken ga je je eigen kracht (weer) voelen, hiermee vergroot je je ‘VoelKracht’. Je leert gezonde grenzen aan te geven en hoe je na spanning en stress weer kunt ontspannen. Dit zorgt ervoor dat je met meer innerlijke rust, energie en zelfvertrouwen in je leven en werk staat.